吃一卷潤餅得跑2小時 連假拒胖6守則 瘦出水蛇腰
清明兒童連假即將到來，除了祭祖時的豐盛供品，像是雞、豬、魚，還有草仔粿、潤餅等美食，也有許多父母會帶孩子上餐廳慶祝兒童節，不經意就吃下過量的食物。（圖片來源：shutterstock）
清明連假即將到來，掃墓時祭拜的供品，除了基本的雞、豬、魚，還有草仔粿、蛋糕、紅龜粿、潤餅、各式餅乾等美食，豐盛程度幾乎不輸年夜飯，有些人也會趁此假期和朋友相聚，或是爸媽帶孩子上餐廳慶祝兒童節，不經意就吃下過量的食物。國健署指出，光一份潤餅熱量便約300～500大卡，若裝滿的一碗白飯熱量約280大卡，等於一份潤餅就是兩碗飯的熱量，與其每次假期過後，帶著滿滿罪惡感站上體重機，建議民眾可以改變習慣，透過以下六招，才能吃得豐盛又不會胖。
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2026.03.27
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一台20 年的老車，為什麼我寧願賣掉新車也要留下他？時間過的很快，這台 2007 年的 Chrysler Town & Country，已經跟了我一年半。客觀來說，他並不特別，如果把他停在停車場裡，大概會被誤認為是某個勤儉的單位機關的公務車——但事情往往就是這樣開始的，某天你無意間開著他繞了一圈，便突然明白「就是他了」。 當然，他也很老，老車有個特色：他們不太會直接壞掉，而是會從一顆燈亮起，所以這一集，就是從那顆燈開始的l；而我，也經歷了必經的「故障燈五階段」：假裝沒看到、希望它自己消失、詢問AI這會不會爆炸？ 結果通常都卡在第四個階段：算了。 很多人會說，你不是有很多新車嗎？新的車不會亮這些奇怪的燈，也不會莫名其妙有聲音，但我必須誠實地面對自己，因為每次開這台老爺車出門，我的心情總是很好——於是事情就變得有點尷尬，我甚至賣了一台性質相仿的新車，只為了留下他。 這聽起來不太理性，但如果你養過老車，就會知道事情最後都會變成這樣：故障燈會亮、帳單會來、你會嘆一口氣，然後還是把他修好。 因為有時候，這就是愛的代價。 在此，也要特別感謝：土城 DTM AUTOHAÜS /北投上立汽車 的協助，Big LOVE！！！
2026.03.26
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